最近睡眠不正常，1月份到家以后没睡过好觉
女 | 21岁 2020-07-20 13:51:32
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健康咨询描述： 已经快半年多在家没睡过好觉了，我父母半夜回来开门，我也一定会醒来，每天我能和他们说个两三句话就很好了，我妈又是是高要求的人，我觉得做不到他们心里眼里那种完美的人，以前会自残，现在抽烟也没用了，我也不知道我怎么了……
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2020-07-21 07:05:14 我要投诉
这个情况考虑用药调理好睡眠，必要的话还需要考虑心理咨询治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好休息，如果有其他不适症状，更需要尽早医院检查治疗。
2020-07-20 16:19:34 我要投诉
病情分析：
你好，你的心里有问题了，建议去看看心里医生，放松一下心情
指导意见：
心里疾病包括精神紧张，注意力不集中等，出现睡眠障碍就已经很严重了，发下包袱，和父母谈心里话，多结交新朋友，参加户外活动，
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