失眠，几天没睡过好觉了，求解答

男 | 25岁 2017-03-15 16:21:56 2人回复来自

健康咨询描述：两天没睡好觉了，开始有点睡意，后面越睡越精神，就算睡，也是模糊的睡，

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2017-03-15 16:23:01 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况一般属于失眠的症状，都是要注意及时休息保养的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时休息，基本是可以继续对症治疗，都是可以继续配合对症治疗试试。

陈新江二级心理咨询师擅长: 各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,强迫症,神经症;婚姻情帮助网友：1838称赞：5

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2017-03-15 16:24:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你是感觉睡眠不好，没有睡意，入睡困难，有时睡眠浅。
      指导意见：
      综上所述考虑睡眠障碍，建议先自我调节，如睡前热水泡脚，听听音乐放松，如果效果不好，可以服用甜梦口服液等，改善睡眠。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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