经常晚上睡觉很难入睡
健康咨询描述： 医生你好，我经常晚上很难入睡，觉得很烦躁，甚至有点心慌，但是心里没有什么事情困扰我啊，或者是明明已经睡着了，都做了一个梦了，还有会半夜三四点醒来，然后就反复睡不着，然后开始感觉心跳快，心慌，很明显听到自己心跳，有一种要心脏病的感觉（但是我没心脏病），一般这个时候我就吃啊普唑仑，但是我还有地吸泮片，我吃哪个比较好呢，我昨晚三点吃了啊普唑仑，今晚睡前能吃地吸泮片吗？如果睡觉遇到这种情况除了吃药我还有什么方法呢
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医生回复区
你现在这个情况的话，首先我觉得你还说要去看一下心理医生，给他做一下这方面的调整，看一下，有的时候像一些压力特别大的话，对于他们简单这个影响因素，相对来说也是比较偏大一些的，这个您还说要看一下具体情况是怎么样的？
病情分析：
从你的描述来看焦虑症的治疗必须要服用药物，但是可以通过自我调节进行症状的缓解
指导意见：
建议你不要有太大心理负担，可以适当的增强体育锻炼，有必要的情况下可以到医院进行药物的调整，不要私自的调药
疾病百科| 心脏病
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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