晚上睡觉总是很难入睡

      病情分析：
      你好，难入睡睡眠浅考虑是身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
      指导意见：
      毓方益血膏可以适当的服用，建议按说明书的方法服用应该会有所改善，也可以睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，益血膏具有益精血，补肝肾的作用，治疗气血亏虚比较好。
      指导意见：
      建议你放松思想，增加营养，不要熬夜，适当参加体育锻炼，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝纯奶，多吃鸡蛋。
      

      病情分析：
      您好！酼方益血膏有益精血，补肝肾的功能，能治疗气血不足所致的头晕心悸，身疲倦怠等。
      指导意见：
      失眠多见于心血不足，火扰心神，心脾两虚等。建议配伍归脾丸同吃，睡前热水泡脚，不接触刺激性影视，睡眠环境舒适安静。
      
      以上是对“晚上睡觉总是很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！