过度焦虑引起失眠，心跳加速恐慌

      失眠可由于精神压力过大或者是睡眠环境等因素引起，所以平时一定要注意生活习惯，避免压力过大，要学会自己调整，睡觉之前可以用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，都可以提高睡眠质量。
      

      可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱，看一下心脏的情况，可以吃酒，石酸美牛肉片可以吃稳心颗粒，参松养心胶囊，平时不要紧张焦虑，要积极参加体运动
      
      以上是对“过度焦虑引起失眠，心跳加速恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根据你说的情况，焦虑失眠，整夜睡不着，心慌恐慌，这种情况可能是由于考研导致压力太大引起的。
      指导意见：
      建议，您现在的这种情况主要是要减轻考研的压力，平时注意保持平和心态与开朗的心情。注意休息，不要太熬夜。睡前避免喝浓茶和咖啡，可喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，必要时可以口服谷维素，参芪五味子胶囊等药物调理睡眠。