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骨量偏低导致有时候莫名其妙的腰酸痛

男 | 20岁 2020-07-21 12:56:48 2人回复来自

健康咨询描述：骨量偏低导致腰酸痛有时候觉得软，导致膝关节o型怎么补充骨量呢

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2020-07-21 12:59:48 我要投诉

建议口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。

李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2020-07-21 12:58:35 我要投诉

      病情分析：
      这种状态下，建议可以适当的补充一下维生素，d来促进钙的吸收，然后需要单独的补充钙剂，这样在定期的复查一下
      指导意见：
      平时注意多吃些含钙量高的食物，还有就是也可以适当的多晒晒太阳，这样整体就能够得到适当的提高的