运动后，左腿膝盖两侧疼

      患者你好，结合你的描述不排除关节损伤可能，建议近期避免关节过度活动，多休息，带好护膝保护关节，局部可以热敷或膏药外用治疗。必要时可至医院骨科门诊详细检查，行关节磁共振检查明确病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，运动后出现膝关节疼痛，可能原因有滑膜炎，韧带软组织损伤等。
      指导意见：
      建议你先休息，近期避免剧烈活动，局部热敷按摩，或外用消肿止痛药缓解症状，若不见好转建议到医院进一步检查。
      
      以上是对“运动后，左腿膝盖两侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！