难受，每天想吐怎么办

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，一方面与精神心理因素有关。例如家庭变故或者是不良生活事件的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。不良情绪可引起躯体不适。青春期青少年处于心理上的发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是创伤后应急障碍的表现，一般来说一个月左右可以完全缓解焦虑，严重的会出现十一年不良焦虑抑郁
      指导意见：
      这种情况建议你及时放松心情，培养兴趣爱好，转移注意力，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快。