抑郁加青春期夜晚整夜失眠
男 | 13岁 2020-07-21 18:52:02
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健康咨询描述： 我现在13岁男生，青春期最过不过的年级，但我感觉世界没有爱了，朋友没有知己全部把欢乐建立在他人的痛苦之上，在手机网络上也不能找到知己，家人不管不顾，成绩好与不好都责备，手机就是我的安全感，但这种安全感，患得患失，我不知道哪天这种安全感会消失，每天面对着墙发呆就是半个小时，晚上失眠整夜睡不着，我实在没办法了，医生我该怎么做才能缓解压力
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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