我想知道现在控制热量会怎么样

      虽然说减肥无外乎管住嘴，迈开腿，但是你的年龄正好处于青春期，需要充足的营养以免影响发育，不建议你通过节食来减肥，可以适当增加有氧运动，既能减肥又能促进发育。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是今年只有15岁，进行饮食控制减轻体重，长期饮食控制，营养不良，引起的头发营养不良，所以有脱发，胃病考虑饮食不规律引起的。
      指导意见：
      建议你一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，避免进食油腻高脂肪高热量食物，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物保证营养均衡，胃病需要去医院检查，在医生的指导下服用药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你去正规医院中医内科面诊检查，明确病因，然后在专业医师指导下进行针对性治疗。
      指导意见：
      建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，多吃富含维生素类的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，不要熬夜，适当运动，增强体质。
      
      以上是对“我想知道现在控制热量会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！