初二要升初三了.我怀疑我抑郁了.

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落，不良情绪可引起躯体不适。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因素有关，青春期青少年处于心理生理发育期间，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你这种情况确实是一种抑郁和焦虑情绪的混合发作的表现，可能需要你更多的去调节好自身的情绪，严重时可能需要你及时的到医院就诊。
      指导意见：
      主要是由于自己内心给自己造成的压力，外界的学习和生活对你造成的一些影响，除了选择药物治疗以外，更多的可能还需要自身的调节，多想一些开心的事转移自己。如果可以的话，应该休息一段时间。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，建议您到正规精神卫生中心心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，乐观心态，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
      
      以上是对“初二要升初三了.我怀疑我抑郁了.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！