心里不安全感，总是觉得和之前不一样了

      根据你描述的情况看你目前存在着抑郁和强迫的症状，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着精神心理方面的问题，以便及时的对症治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多接触一些正能量的事物，平时多与家人朋友进行沟通交流，坚持调节一定会有改变。