根据你描述的情况分析,在减肥时如果体重一周没有下降,至于自身的情况和体质有一定关系,同时也存在减肥方法上有误,科学安全的方式就是适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
减肥一周后体重没有出现下降的情况,可能是你减肥的方式,是不对的,你要找对正确的方式才能够出现减肥的效果,饮食上保证七分饱即可,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃油性过大的食物,同时配合运动
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