你好,孕妇4个多月的食物并没有什么特殊的要求,这时由于胎儿的生长发育可能会食量大增,注意一天三次均匀的进食就可以了。要注意营养均衡,在确保蛋白,脂肪糖类食物营养均衡的前提下,更要注意维生素的补充。可以在两次正餐之间补充各种水果。一定要注意少吃辛辣刺激的食物。
在怀孕4个多月,应该多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,如白菜,胡萝卜,黄瓜,香菇,南瓜,冬瓜,苹果,葡萄,桃,樱桃,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物,定期去医院做产检。
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