健康咨询描述: 长高吃钙片好?还是和纯牛奶加鸡蛋好? 明天晚上好像都有磨牙的过程是不是要及时补钙还是什么原因?
你好,孩子这个年龄,不需要吃钙,可以喝纯牛奶,有利于身体健康。饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,保证充足睡眠时间,锻炼身体,不要吃太饱了,有利于生长发育。
病情分析:
每个人的体质不一样,身高与遗传因素是很有关系的,但是也可以受外界环境的影响,可以多吃营养丰富的食物。
指导意见:
口服钙片对身高的发育不是很明显的,主要的是从要饮食上调节,不要挑食,不要偏食,营养全面,牛奶鸡蛋,各种肉类,蔬菜水果都要吃,同时要加强运动,这样有利于身高发育。
病情分析:
男孩17岁,现在1米74。正常情况下,骨骺应该还没有完全闭合,应该还是能够长高的,具体能长多高,个体差异是比较大的。
指导意见:
喝牛奶吃鸡蛋有一定的补充钙剂的作用,但是需要增加钙剂的补充,例如碳酸钙。并且营养一定要均衡,多吃高蛋白类的食品,并且每天要锻炼身体,晚上要有充足的睡眠,这样会有利于长高。
以上是对“17岁1米74还可以长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
身高长不长主要看骨骺线有没有闭合,如果骨骺线没有闭合,那么还是能长高的。可以吃钙片,同时多晒太阳,多吃一些含钙丰富的食物,如奶类,豆类,蛋类,瘦肉等,还有多运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不要熬夜。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线