脑子总想着下棋的场景，时有滞吊，心情较差

      这种情况应该还是心理上有些压力，或者是精神上有点问题，或者是心情不太好，可以去心理咨询室那里看一下，做点心理疏导，平时也要注意有规律的生活，尽量不要熬夜，多吃点青菜水果，多喝水，多运动。
      

      出现这种情况是由于平时生活或者是学习压力过大所引起的，一定要学会自我调整，可以多进行户外有氧运动来放松紧张焦虑的情绪，要多与人沟通，平时也要保证足够的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，你应该多参加轻松的户外活动，多接触大自然，不要整天在屋里待着。
      指导意见：
      调整生活状态，多与大自然接触，保证睡眠，适量运动，对身体好！可以分散一下注意力！
      
      以上是对“脑子总想着下棋的场景，时有滞吊，心情较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是心情不好引起的呆滞及胡思乱想，可以去医院找中医大夫进行辩证治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，适当锻炼，增强机体抵抗力。