不知道自己是不是焦虑症

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这种问题，主要是有一些焦虑情绪和情绪控，这方面的异常作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力，用一些正确的方式去宣泄释放情绪，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊。
      

      病情分析：
      你好，昨晚上睡不着觉，并且感觉憋气，出汗等情况的出现，考虑与你的不良情绪是有一定关系的，人在情绪烦躁不安的时候就会出现身体的一些变化，比如影响失眠，影响食欲。
      指导意见：
      每个人都是不同的个体，每个人都有自己独立的思维，人与人之间可能会出现不同的意见，所以你的一切可能别人会不出现不认可的情况，这是属于正常的现象，你需要正确的认识这个问题。所有的问题需要沟通，需要交流。针对别人不认可的事物，需要正确的认识，学会接纳，彼此理解。
      
      以上是对“不知道自己是不是焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种状态主要属于情绪失控。可能在现实生活中不顺心，再就是受个人性格的影响。
      指导意见：
      建议正确面对生活学习中的压力，人生在世，总会有些不如意，再说世上也没有十全十美的人，不可能人人对你都能认可。只要违背了自己意愿的时候，就失去控制，并且还出现了相应的躯体症状。建议要改变这种错误的认知，学会接纳别人的同时，更要学会接纳自己，平时加强学习，提高自己的素养，学会调整自己的情绪。关于盗汗，如果不属于身体器质性疾病导致的，可以服用中成药知柏地黄丸调理。