强迫焦虑导致胸闷不适

      焦虑和抑郁都会有躯体化表现，找到压力的来源，提高应对压力的能力，可以通过找朋友倾述，增加运动量等方式减压，如果长时间不缓解，可以找专业的心理咨询师寻求帮助。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，您存在急性焦虑障碍，建议您到正规精神卫生中心心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      遵医嘱用药，不得自行加减药量，停药或换药，不用等，坚持长期治疗，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不要关注此件事情，做一些其他别的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。