睡眠，睡不着总是在半睡半醒

      睡眠不好，总是容易醒，这种情况一个是心理上有些压力，这就是有脑供血不足的现象，或者是有经常熬夜饮食，生活不规律，你适当的吃点养血安神的药物，睡前不要想太多的事情，减轻心中的压力。
      

      病情分析：
      您好：你介绍的情况，杜多考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，与你精神紧张，压力过大，忧思过虑有关。
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素b1，刺五加进行调理，注意调理好心态，便秘不良情绪，睡觉前不要看兴奋、刺激的图片、视频，不要胡思乱想，可以喝一杯温牛奶有助于睡眠。