为什么减肥的时候肉越来越松

      决定减肥，需要恒心和毅力，在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，运动，持之以恒，会看到比较好的效果的，可以起到塑形的作用。

      病情分析：
      患者女，17岁，因为肥胖想减肥，减肥是需要控制饮食，加上锻炼，但是不能快速减，那样皮肤恢复会比较慢。
      指导意见：
      肥胖患者减肥首先要控制饮食，每餐不要吃的过饱，少吃脂肪含量高食品，如油炸食品，零食等，在这基础上要坚持锻炼，促进皮肤恢复

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在减肥的过程中身体的脂肪和水分都大量减少，会导致肌肉和皮肤变松。
      指导意见：
      建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，多吃富含维生素类的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，不要熬夜，要坚持进行有氧运动，对于身体的恢复是非常有效的。
      以上是对“为什么减肥的时候肉越来越松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！