腰椎间盘膨出及骨质增生

      腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。骨质增生可以口服骨刺平片。
      

      病情分析：
      有腰椎间盘膨出以及有骨质增生，一般这种情况的话要考试考虑是属于腰椎的问题，而压迫神经影响到血压，血液循环不好啊，出现的疼痛的
      指导意见：
      像目前这种情况的话，如果说平坐腰部更痛，起身比较困难，这种情况的话，最好还是到当地的正规医院配合做一些物理治疗会好一些的，同时平时要注意个人的饮食和个人的清洁卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，最近感觉腰部僵硬，活动后有所缓解，这症状已经持续多年，并且曾经有腰椎间盘突出的问题，或许是由于受到寒凉刺激引起的暂时现象。
      指导意见：
      建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，一定要做好身体的保暖，特别是腰椎的部位，平时可以加强腰背肌肉的锻炼，比如5点支撑或者小燕飞，都可以减少腰椎疾病的发病机会，必要的时候去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的复查。
      
      以上是对“腰椎间盘膨出及骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！