小腿放松时很软站起来就很硬

女 | 17岁 2020-07-29 09:03:00 1人回复来自宜昌市

健康咨询描述：近一个星期做的运动，做完运动后会拉伸，小腿早起放松的时候小腿肚很软，只要站起来摸着就硬邦邦的

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-08-25 19:18:45 我要投诉

按照你的描述这种情况考虑是肌肉劳损有关系，就是最近几天剧烈运动或者是运动不规范对腿部肌肉筋膜拉伤了有关系。首先一定要注意休息，最近几天一定要多喝水，特别是苏打水，多排尿促进肌肉恢复，慢慢就好了。

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