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缺乏维生素，怎么补充好？

男 | 53岁 2020-07-29 11:55:26 2人回复来自

健康咨询描述：缺乏维生素，有什么好的办法补充维生素，怎么补充好呢？现在在吃着汤臣.倍健多种维生素片，营养还是蛮不错的。

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2020-07-29 12:11:12 我要投诉

有条件补充多种维生素，吃汤臣倍健，肯定是比较好的，如果经济条件一般，吃普通的维生素，也是合理的。维生素AD可以吃鱼肝油，B族维生素可以吃复合维生素B。

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2020-07-29 11:59:30 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的资料，缺乏维生素，可以采用药补加食补的方式就可以了。
      指导意见：
      建议你平时饮食均衡，饮食多样化，多吃蔬菜水果，另外不建议服用汤臣倍健保健品，可以口服维生素c片和复合维生素b片补充一段时间。