健康咨询描述: 去年冬天发现脚踝处多一块骨头用手摸出来的,表面无明显变化,剧烈运动无疼痛感,没有异物感去长春二院看过告诉复查因为疫情反复不能出省所以没去近期感觉那个骨头稍稍长大,它长在右脚踝突出骨头的旁边,我曾经经常崴脚并不注意养护
指导意见:
这种情况多考虑为骨赘可能,平时注意保护患处,避免走远路及受伤,避免剧烈运动,可以骨关节科就诊查体并行患处ct检查,如果没有不适,可以不用手术治疗,平时佩戴护踝,每日热水泡脚踝。
考虑是局部的骨质增生,可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免下肢的剧烈运动,鞋子要宽松,防止脚受挤压,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
以上是对“右脚踝旁多长一块骨头帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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