我皮肤很黑，长期吃维生素C能美白吗，

女 | 33岁 2020-07-31 14:16:13 2人回复来自

健康咨询描述：我皮肤很黑，长期吃维生素c，跟葡萄籽可以美白吗，偶尔还喝点茯苓水，以上这几种长期吃对身体有害吗

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2020-07-31 15:25:08 我要投诉

天生的肤色黑，可以医院美容科就诊，通过美容技术进行改善，比如注射美白针或者是激光美白，做光子嫩肤，多吃富含维生素c的新鲜水果，蔬菜，维生素类药物不可以长时间服用的，容易引起中毒反应，不要熬夜，避免日光紫外线照射。

朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2020-07-31 14:31:04 我要投诉

你好，如果是遗传性黑，很难治愈，其实药补不如食补，可以多吃含维生素c的水果，猕猴桃，橙子，橘子，西红柿等，每天喝杯柠檬水，关键是做好防晒，经常牛奶洗浴，可逐渐缓解，必要时到正规医院美容整形科注射美白针。