指甲有褐色和浅色的竖纹
健康咨询描述： 突然左手无名指指出来褐色的明显这样的竖纹右手中指出现一条黑色的不明显的如图
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病情分析：
这种情况多于真菌感染、缺乏微量元素有关，有时间可以去正规医院皮肤科检查一下，排除甲母瘤的情况，暂不用药。
指导意见：
平时清淡饮食为主，多吃点新鲜的水果蔬菜补充维生素和微量元素，少吃辛辣刺激性食物，不要劳累熬夜，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
追问： 吃的营养可能不均匀然后我有熬夜饮食不规律，如何消除掉那个竖纹呢
先保持上述饮食生活习惯，有时间可以去正规医院皮肤科检查一下排除甲母瘤。排除后恢复的话至少也要一年后。
通过你的描述，结合你的图片来看，目前考虑还是存在有营养不良所导致的指甲异常的情况。出现这种情况建议加强营养饮食，同时多吃一些蔬菜水果等富含维生素及微量元素的食物，不要偏食，可以适当的通过药物治疗改善症状，也可以使用21金维他来改善。
你好，你今年24岁。根据您的描述您的这种情况。指甲有褐色的竖纹。你有挑食节食的习惯吗？考虑是缺乏微量元素造成的。你有没有别的不适症状？你要养成好的生活习惯。保持作息规律。不熬夜保证好的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜。粗粮谷物搭配饮食。慢慢进行调理。祝你健康平安。
以上是对“指甲有褐色和浅色的竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃的营养可能不均匀然后我有熬夜饮食不规律，如何消除掉那个竖纹呢
调理好饮食作息慢慢就会改善的。
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