失眠神经衰弱发虚怎么办

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液，效果会更好些。
      

      建议睡觉之前出门锻炼一下，这样有助于睡眠，或者可以吃一些缓解精神紧张，有助于睡眠的药，谷维素片和刺五加。睡觉前也可以喝一杯热牛奶都可以起到有助于睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，经常出现失眠的症状，你患的是睡眠障碍，多数是由于精神压力大或植物神经功能调节紊乱导致的。
      指导意见：
      这种情况下，建议你放松心情，减少精神压力。调整好自己的作息时间，什么时候有困意，什么时候再上床，可以临时口服，右左匹克隆和甜梦口服液进行治疗。