健康咨询描述: 从六年级开始我的心脏会好疼心情会莫名的低落有时我都能感觉到我的心脏就像是机械做的接着我就一直失眠躺在床上我发现我有点困了我就会马上闭上眼睛睡觉结果睡着睡着我的眼睛又不自觉地睁开然后我整个人就觉得好累最严重的就是我现在看什么都觉得恶心不想吃可是我又很饿我现在才初一我下半年就要上初二了我该怎么办
通过你的描述出现这种情况属于心理疾病,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,保持健康的生活节奏,可以适当多参加体育锻炼来缓解压力,也可以通过心理医生进行心理疏导来缓解症状,效果比较好。
病情分析:
你好,根据您所描述的大概的情况都要分析你的症状,考虑应该是精神心理方面的问题,主要是有焦虑抑郁症
指导意见:
对于你现在存在的这些问题,有可能是因为精神压力大,思想顾虑重而引起的,尤其是睡眠出现障碍的问题,以后更容易导致精神心理方面出现问题,所以建议你最好是要把你的情况详细的告知你的爸爸妈妈,让你的爸爸妈妈带你到正规的医院精神心理科诊治
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病情分析:
你好,从你的描述上分析,你的症状应该是由于学习压力过大导致的身体不舒服、失眠的情况。建议你和家人沟通,在家人的陪同下去正规医院心理科咨询。
指导意见:
平时应主动和家人、同学、朋友沟通,说出自己的心理感受,解开自己的心结,应学会识别、接纳自己的情绪,学会主动自我调节,如回忆欢乐的美好时光、想象美丽的风景,按时作息,注意睡眠充足,积极进行体育锻炼,以良好的心态面对所发生的事情。
以上是对“心痛对食物不感兴趣失眠心情低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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