健康咨询描述: 本人男,17岁。平时很内向,不合群。有焦虑症和社交恐惧,时常有自卑感。我感觉自己还有点轻度抑郁。我很想改变自己,请给我点建议。
这个也要注意本人性格的问题吧,比如比较内向敏感的性格特点就容易出现的,另外要注意,如果确实有一些抑郁症的问题,那么也会影响的,这个就要先到医院检查明确病情。
这个要先明确一下你的情绪状态,如果确实是有一些抑郁症的话,它会影响到你的一些交往的情况的,这个就需要及时治疗了还要注意是不是本身性格问题导致的,不是性的情况也会影响的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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