健康咨询描述: 头昏脑胀健忘注意力不集中乏力脑力不足做事精力不足做检查没有器质性病变神经衰弱和肾虚怎么治疗
不知病史有多久了?有什么诱因吗?建议到医院中医科就诊,根据舌苔脉象等,进一步确定中医证型,给予中药治疗。平时应适当进行体育锻炼,增强体质,保证睡眠等。
一个月了因为在医院陪床熬夜俩月睡眠不足引起的
建议休息,保证睡眠,必要时可以考虑口服中药调理。
对于你这种情况,养成良好的生活习惯是非常重要的一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线