小腿凉脚发板，白天活动时没感觉，躺着时候有症状

      一般出现这种情况主要是与着凉有一定的关系，一定要做好保暖工作，同时可以对脚部进行局部的按摩多吃一些营养神经的药物来促进血液循环,如果没有得到有效缓解，需要及时就医。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况需考虑腰椎疾病的可能，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行腰椎CT或核磁共振检查，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      平时生活中需放松心情，保持稳定情绪，注意卧硬板床休息，避免久坐、久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼，注意保暖，防止受凉。

      病情分析：
      43岁中年女性，小腿凉，脚发板，晚上睡觉的时候容易发生，根据这些表现考虑缺钙
      指导意见：
      建议适当补钙，平均每周1-2次骨头汤，多进行户外运动，促进骨钙吸收，中年女性对于钙的需求增加，容易发生骨质疏松、低钙性痉挛！
      以上是对“小腿凉脚发板，白天活动时没感觉，躺着时候有症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！