健康咨询描述: 从上初中开始就这样每天睡八小时白天还是没精神,现在特别明显的就是记忆力不好,经常健忘
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尽量避免熬夜手淫,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物,如果出现肾虚,可以配合使用健脑补肾丸,而如果出现乏力,可以配合使用益气养血口服液,可以配合使用中药调理下,休息为主。
和手淫有直接关系吗?
有关系,尽量避免熬夜手淫,尽量休息为主。
怎么样更好的改善?
可以配合使用健脑补肾丸,尽量避免熬夜,可以配合使用中药调理下。
你好,你的这种情况,可能是由于肾虚,脑海失养引起的的记忆力不好,容易健忘,注意力不足,没精神等症状,建议你可以吃点健肾补肾丸调理一段时间,平时注意休息不要熬夜,适当运动,如有手淫要戒掉或减少次数
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