脚踝下面外侧有一鼓包

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑，有可能是腱鞘炎。治疗上，建议休息避免长时间走路，避免剧烈运动，建议穿宽松的鞋。建议穿旅游鞋。避免受凉。观察一段时间，看看再说。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性26岁，脚踝下面外侧突然有一个鼓包，按压和走路会有疼痛，自身没有崴脚或者外伤，考虑多为患处有炎性水肿。
      指导意见：
      或腱鞘囊肿引起的，建议你到医院骨科就诊拍片检查患处，根据检查结果治疗，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有踝关节无菌性炎症的情况存在，本病的发生一般都是和不合理的用力活动刺激是有关系的，发病后主要症状会有疼痛、活动受限的情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过局部外用双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意保暖，不要受凉
      
      以上是对“脚踝下面外侧有一鼓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那好像您这种情况要考虑是属于有韧带损伤或者是淤血阻络引起的，这种情况要注意活血化瘀的，您这种情况的话，其实走路的时候尽量不要走太多，不要穿高跟鞋。
      指导意见：
      都是要最好好的休息尽量避免长时间的保持一个姿势过酒或者是站太久坐太久太久都会有影响的，要注意适当的休息，尽量不要吃那些刺激性的食物的。