连着两天晚上小腿抽筋

      你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是有可能是受凉所致，建议休息，局部热敷，补补钙，多嗮嗮太阳，注意保温，避免受凉，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说，局部也可以外用活血止痛的膏药。

      病情分析：
      现在的情况主要考虑为微量元素的缺乏缺钙而引起的临床表现。
      指导意见：
      建议现在要检查抽血，做出明确的判断，同时在饮食上要以优质蛋白质和绿叶蔬菜为主补充优质能量多运动，这样更有利于钙的吸收。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。小腿肌肉连接，两个晚上睡觉时抽搐。考虑是缺钙引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当口服碳酸钙D3片。多吃牛奶，鸡蛋，虾米，瘦肉含钙高的食物。平时适当锻炼。保持心情愉快。
      以上是对“连着两天晚上小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你提供的资料，你这个情况是缺钙引起的，一般晚上睡着后小腿抽一个小疙瘩，很疼的，建议你可以多晒晒太阳补钙，
      指导意见：
      也可以多食富含维生素蛋白质营养均衡膳食和新鲜蔬菜水果补钙，口服钙片也可以，通过皮肤直接嗮太阳补钙是最好的，

      病情分析：
      自诉出现小腿抽筋哥，伴随症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来
      指导意见：
      从你说的症状初步考虑是长期站立导致的慢性损伤，加之风湿着凉所致，没有大碍，建议你局部热敷，活血化瘀药物理疗，按摩等物理治疗