精子质量不好的话应该要注意什么？平时要怎么调理

      精子质量不好的原因是很多的精索静脉曲张，支原体，衣原体的感染或者是激素水平的异常都有可能会导致的，需要通过进一步的检查明确具体的原因，以后再针对性的治疗是能够有效的改善的。
      

      病情分析：
      你是不是做过相关的检查，这个质量不好，其实分好多种一个是精子的数量不够，还有一个这个精子的活动度不够，他活动一段路程，他就停止活动，进入不了这个宫腔里面到达这个输卵管与卵子结合。
      指导意见：
      而且你这种情况要到这个男性生殖科进行正规的治疗，看一下到底是什么原因，针对这个病因进行治疗，因为我也不是专科的，只知道这种情况。
      

      建议您平时多吃富含雄性激素食物，富含优质蛋白质食物像牡蛎、康爸爸这些，要注意养成良好的生活习惯，适当运动，除此之外，还要吃多点水果，多进行户外健康有氧运动如跑步打球等运动。
      
      以上是对“精子质量不好的话应该要注意什么？平时要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！