健康咨询描述: 每天都无精打采晚上失眠晚上感觉心情有点压抑的感觉已经持续一个月了。
通过你的描述出现这种情况,可能是由于平时过度紧张,焦虑压抑引起的,平时要调整好情绪,放松心情,养成良好的生活习惯,经常与朋友和家人进行沟通,尽量多做一些有意义的事情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,转移注意力,也可以通过心理医生进行心理疏导。
病情分析:
16岁,女,每天都无精打采,晚上蒙在被子里无缘无故难受,想哭,心情压抑,考虑是失眠或者是抑郁。
指导意见:
建议去神经内科检查脑电图,血压,脑CT等,确诊病因。平时注意保持良好的心态,适量运动,可以口服佐匹克隆片调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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