健康咨询描述: 昨晚比较迟吃饭,然后有些饿,就感觉头晕,本以为吃完粥和馒头「应该都是带糖分的吧」会好些,但是依然没好转,后来我嚼了一块口香糖,渐渐好了,现在放暑假,一般不运动,除了来回去补习班走路热的留点汗,其他时间都开空调宅在家,感觉没多大精神。现在是身高166,体重84斤,在超市称说偏瘦了十几公斤,真的挺吓人,我喜欢吃红烧的,特别是荤的,但就是不长肉,食欲还好,饭量应该也不少啊。请问医生这是什么原因?怎么治呢?我还在上学假如动不动就头晕那会影响状态啊。
根据您的描述分析,注重饮食尽量多选择高蛋白、高碳水化合物、高热量类物质,如米饭、巧克力、榴莲等。要适度进行无氧运行,如举哑铃、慢跑、深蹲等,最后就是要保持良好生活习惯,注重充足和规律的休息,避免出现过度熬夜或情绪紧张等不良影响因素。
病情分析:
从你描述的情况来分析,初步怀疑可能是由于一过性低血糖引发的症状。
指导意见:
这种情况下,建议你应该及时的补充糖分,基本上症状就能好转,由于进食不及时,消化功能比较好,所以会出现低血糖的现象。对于你这种情况,平时要规律进餐就可以,基本上没有问题。可以随身携带一些糖块,饼干之类的食品。
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