健康咨询描述: 因为在医院陪床,两月熬夜睡眠不足,事情也很多导致头昏脑胀头不清醒,健忘,注意力不集中,做事丢三落四,精神不济乏力,早晨醒来浑身酸痛,晚上比较兴奋,有点懒惰,做事精力不足,做检查没有器质性病变。请问需要怎么治疗?
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力之下,出现精神容易兴奋和脑力容易疲劳的现象,经常伴有情绪烦恼、容易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,这些症状不能归于脑和躯体疾病以及其他精神类疾病,症状会时轻时重,波动与心理因素和社会因素相关,病程多迁延不愈。神经衰弱的治疗办法包括心理治疗、行为治疗,配合药物以及物理治疗,通常可以获得比较好的疗效。抗焦虑和抗抑郁的药物可以改善患者的焦虑和抑郁情绪,也可以使肌肉放松,消除一些躯体的不舒适感。平时还需要进行一些体育锻炼,旅游疗养、调整不合理的学习和工作方式也可以摆脱烦恼的处境,改善紧张状态。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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