男生胸大怎么办，怎样可以减小

      正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，加强营养支持，但是也不要暴饮暴食，需要控制体重，在饮食和运动两方面着手，晚餐少吃，健康饮食，不要吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，最主要是规律运动，加强体育锻炼，全身的脂肪都会有所减少。严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述当中说进行过专业的检查。没有胸部的疾病
      指导意见：
      身高182厘米，标准体重应该在77公斤左右，目前你的体重严重超标，所以才导致的胸部脂肪层增厚，建议你多做胸部的运动，来消耗脂肪，比如说俯卧撑，引体向上等

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你控制饮食，加强运动，如慢跑，游泳，骑自行车等。
      指导意见：
      建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，少吃主食，不要吃甜食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，营养均衡，每日坚持半小时有氧运动。
      
      以上是对“男生胸大怎么办，怎样可以减小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的身体指数判断还是有些胖，所以建议你还是要减肥，减肥不仅要运动，还要在饮食方面加以控制。首先不要吃太油腻的东西，要多食蔬菜水果，每餐不要吃的太饱，每天坚持运动一小时左右，只要坚持体重就会减下来，胸也会变小。