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手臂大腿粗问题。求解决

男 | 18岁 2020-08-06 18:45:07 2人回复来自

健康咨询描述：手臂大腿全是肌肉。尤其是小腿，怎么消除肌肉。我有膝超伸

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-08-07 08:48:56 我要投诉

减肥最健康的方式就是控制饮食和加强运动。建议平时多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，多参加游泳，骑自行车，跳绳等运动，养成不吃零食，不吃夜宵的好习惯。

刘夏田博兴县中医医院副主任医师擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。帮助网友：10163

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2020-08-07 08:37:38 我要投诉

      病情分析：
      如果有关节超神，一定要注意平时在走路站立的时候一定注意站子，不要过分用力，以免超生，进一步加重
      指导意见：
      你说的手臂发粗，小腿发粗，是因为身体过度肥胖引起的，还是身体的其他部位非常消瘦，只有这些部位感觉的特别粗，建议你不要吃过多高热量的食物

2020-08-07 08:39 ask93221477vq 追问

膝超伸怎么纠正啊