你好,根据你叙述的情况,重点考虑是肌肉筋膜劳损,建议多休息,避免过劳,过累,避免着凉受潮,注意保暖,局部热敷,配合按摩理疗,适当的功能锻炼,不能手提重物,外喷红药气雾剂,口服壮骨关节丸,双氯芬酸钠,逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
肩颈酸痛有部分肿起,考虑是长期看手机低头,或者吹空调引起的。
指导意见:
建议到医院拍片检查,看是否有压迫神经的症状,改变正确的姿势,不能长期低头伏案,也不能长期吹空调。
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