跑的时候疼，训练完后走路也疼.

      通过你的详细描述为小腿酸痛，分析长期练习体育，考虑与明显劳损有关，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      你好，可能由于下肢持重，劳损，运动强度大，酸性物质沉积，或者下肢静脉血液回流不良等导致。
      指导意见：
      建议控制体重，不要太超标，穿软底的运动鞋，运动后抬高患肢，睡前温水泡脚，继续坚持练习，坚持三周后，你会养成健身运动的好习惯。
      
      以上是对“跑的时候疼，训练完后走路也疼.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！