睡不着，整晚失眠，怎么处理？需要用什么药，很苦恼

      长期失眠会引起身体各种不适，注意力下降，免疫力低下，身体各种功能减低。建议注意饮食少吃辛辣刺激及油腻生冷。可以适当运动，每天睡前泡泡双脚，可以吃几天养血安神补脑液，七叶神安片，酸枣仁胶囊这类中成药，如果效果不佳可以用右佐匹克隆片或者舒乐安定。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述经常出现失眠，你患的是睡眠障碍，多数是由于精神压力大或植物神经功能调节紊乱导致的。
      指导意见：
      这种情况下，建议你放松心情，减少精神压力，调整好自己的作息时间，不要熬夜，什么时候有困意，什么时候再上床，可以临时口服右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。