手淫次数太多，怎么控制，怎么调理身体
健康咨询描述： 手淫次数太多，一天有时候两三次，持续有一两年了吧，身体没什么不舒服，怎么才能控制自己，现在身体没什么不舒服，是不是没什么影响啊？是不是现在控制次数还来得及啊？
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你好，一般来说，青春期，适度手淫，对身体没有什么大的危害，在一定程度上还可以缓解性紧张，但是过度频繁手淫，时间长了会对身体造成一定的影响，可能会引起肾虚，建议你还是要适度减少次数，每周二次左右比较合适。
病情分析：
你好，长期而且频繁的手淫对身体肯定是不好的，日久会引起肾虚，导致精神萎靡，乏力等一系列表现。
指导意见：
所以建议你应戒掉手淫，培养良好的兴趣爱好，积极参加一些有益身心健康的活动，避免劳累熬夜，多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣刺激性的食品。
病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看手淫次数太多对身体是有一定的影响的！
指导意见：
针对这种情况，首先要树立良好的心态，少生气，别熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，多运动，多与朋友交流沟通，及时戒除不良习惯，对身体的影响是不会太严重的！
以上是对“手淫次数太多，怎么控制，怎么调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前身体没有不适，是不是证明现在影响还不大啊？我现在开始减少次数，身体会慢慢恢复吧，怎么能知道自己肾虚不虚呢？
您好！您的这种情况从目前开始己在改变不良的生活习惯很好，这样会减轻对身体的影响的！目前您没有任何症状，证明身体是健康的！
手淫过度会有什么症状？
您好！手淫过度会造成头晕耳鸣，记忆力下降，腰膝酸软等肾虚症状！
耳鸣偶尔会有，以前得过中耳炎，不知道是不是这个原因，
您好！如果症状不太严重且没有其他问题应该影响不大，但今后一定要注意戒除为主！
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