健康咨询描述: 今年17,身高165,有差不多3年这个样子,刚开始不多,到后面就频繁了,现在特后悔
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高165,有手淫的习惯,建议你把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的再的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,手淫频繁会影响身体的,要及时戒掉手淫。
指导意见:
如果骨骼线没闭合就有长高的空间,平时多参加体育锻炼多运动,合理营养多吃肉蛋奶等优质蛋白新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
以上是对“撸管多了会长不高吗?身体上的外形和内型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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