一直以来因为各种原因，肠胃特别差，想改善一下

      肠胃不好的话，平时一定要注意保养的，特别是在饮食上，一定不要着凉，少吃辛辣刺激性食物，多吃点助消化的软食，多喝开水，特别是夏天的时候，尽量少吃冷饮，少喝凉啤酒，感觉不舒服，可以适当的吃点胃药。
      

      病情分析：
      你好，你一直肠胃不好，可能是胃肠功能失调引起的，脾胃虚，不知道你平时食欲怎么样，大便拉的正常吗
      指导意见：
      肠胃功能不好，建议平时吃清淡饮食，别吃生冷油腻食物，最好找中医大夫看看，吃中药调理一个阶段。

      病情分析：
      肠胃的疾病或者是其他的疾病如果好好想一想！可以发现都是吃出来的疾病！主要原因是饮食不规律
      指导意见：
      其实具体吃什么没有严格的限制！要规律饮食，按时吃饭！不暴饮暴食，不吃生冷凉辣食物，不抽烟不喝酒！定时大便！适当运动！如果能严格按照以上去做！应该没什么大问题
      
      以上是对“一直以来因为各种原因，肠胃特别差，想改善一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！