有过轻度抑郁症病史，后来做过心理辅导

      轻度抑郁症，可以调整心态，建议你放松心情，常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，锻炼身体，提高自身体质，必要的时候可以到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状还是抑郁症的症状，跟失恋有直接关系，现在应该是比原来严重了一些。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在出现的症状确定是患了抑郁症，并且比原来严重了，都是不必害怕，抑郁症是所有精神累疾病里面最好治愈的，建议这个时候多跟朋友交流，及时释放不良情绪，或者再去做做心理疏导，很快会好起来的。