硬不起来，手冲多了该怎么办

      16岁是未成年，身体和生殖器没有发育成熟，控制自己不要手淫，会影响身体健康的，手淫会导致阴茎发育不良，也会引起神经衰弱，以及肾虚，影响性功能，导致阳痿早泄的发生，戒掉手淫的不良习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，青春期身体有很好的修复功能的。
      

      病情分析：
      你好，经常的不良习惯容易引起肾虚，阳痿早泄的，同时还会引起泌尿生殖系统的炎症，影响泌尿生殖系统的发育，你最好坚持戒掉不良习惯。
      指导意见：
      经常的不良习惯对身体的伤害很大，你的情况可能是经常的手淫引起的，你最好及时的戒掉不良习惯，平时要注意养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体，增强体质，十六岁身体正处于发育阶段，你要多看书学习，增长知识，完善自己。