健康咨询描述: 很早以前我只是觉得有人感觉,由不得感觉在自己旁边,然后现在久了。从有次在科技馆玩的时候感觉旁边有一个很高的人现在我旁边,但是一转头没有人。从那之后我就觉的有影子在跟着我,很高罩住我,但我不害怕还很安心的感觉。但从开始之前我一直睡不着,也觉着背后有人
从你目前所描述的这种情况来看。你所说的这种状况有可能只是一种错觉,但是如果这种问题。你明知道没有必要,但是老是坚信不疑的,相信这种事情。并且严重影响到你正常的生活。这种情况就需要报教师心理科进一步就诊,明确一下诊断了。
病情分析:
你这种情况可能是一种焦虑的表现,过于紧张和焦虑,要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,焦虑容易出现一些幻觉
指导意见:
平时多做做运动,听听轻松的音乐,让自己尽量的放松下来转移自己的注意力,不要胡思乱想,纠结在某件事情上。平时注意多和朋友们交流沟通。
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