早上起来脚踝十分酸痛

      这种情况有几种可能可以造成，比如有局部的劳损出现肿胀，患有痛风，软组织的损伤等等，建议最好是去医院检查，根据不同的病因再进行对症治疗，平常要注意保暖，不能做剧烈的运动。
      

      脚踝部的疼痛多数是由于外伤引起的，比如说扭伤或者是牵拉伤，多数在不经意的时候会出现，例如女性可能好美，穿一些高跟鞋，时间长了可能会造成足踝部疲劳性的损伤，那么这种情况注意休息，适当的做一些热敷就可以将患者抬高，有助于静脉回流，对于疼痛严重可以适当的吃一些活血止痛类的药物进行治疗，主要是平时要减少战力和走路，穿一些软一点的运动鞋。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、21岁，早上睡觉起来那会，脚踝就会又酸又疼，不能站，过一会好了。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，问题不大，考虑可能是由于白天过度劳累、着凉、穿不合脚的鞋子等原因造成的。注意休息保暖，避免过度劳累着凉，适当抬高，穿舒适合脚的平底鞋子，坚持每天晚上睡觉前热水泡脚，加点红花，促进血液循环，缓解疲劳。不好转，建议去正规医院骨科检查一下。
      
      以上是对“早上起来脚踝十分酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！